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Cuidados para las personas que trabajan con un computador durante horas.

Cuidados para las personas que trabajan con un computador durante horas.

Hoy en día con el avance de la tecnología casi la mayoría de personas que trabajan en oficina pasan horas trabajando en una computadora, pero no se trata solo de concentrarse en el trabajo que estas realizando, sino que debemos de tomar ciertas medidas para no perjudicar nuestra salud, hay casos que trabajar delante de una computadora  es tomar medidas usar lentes de descanso por que con el tiempo podemos desarrollar miopía, la postura de cómo te sientas también influye en la salud de la persona ,es recomendable tener un asiento adecuado para que la columna descanse , cuidemos los músculos de la espalda y nuestros huesos.

postura-correcta-ordenador

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